domingo, 1 de noviembre de 2020

Bádminton

1. EL ORIGEN DEL BÁDMINTON.

Al igual que sucede con otras disciplinas deportivas, el origen del bádminton moderno no puede ser precisado con total exactitud. Similares actividades ya existían en China 2.000 años antes de Cristo y también se encuentra juegos muy parecidos en Japón.
A finales del siglo XIX unos oficiales decidieron pasar una tarde de lluvia en el interior del castillo de Bádminton Huose, jugando con sus raquetas de tenis y utilizando el corcho de una botella al que le colocaron plumas para que volase mejor. El juego que salió de aquel suceso fue bautizado con el nombre de la localidad que lo vio nacer: Bádminton.
Las primeras reglas del juego fueron publicadas en 1877 y la primera asociación creada fue la Bádminton Association of England, en el año 1983.
La Federación Internacional de Bádminton (IBF) fue creada en 1934 y aún, hubo que esperar bastante hasta que llegase a convertirse en disciplina olímpica, cosa que ocurrió en las Olimpiadas de 1992 en Barcelona.
En nuestro país en Bádminton es muy joven, se inicia a raíz de un grupo de entusiastas allá por el año 1974, creando la Asociación Gallega de Bádminton. Posteriormente esta asociación, con el apoyo del Presidente del Colegio Oficial Profesores de Educación Física, organiza un curso de preparadores en Madrid que sirve de lanzamiento de este deporte.
Su implantación en España y el decidido apoyo del Consejo Superior de Deportes, que aprueba la creación de la Federación Española de Bádminton (29/12/1983), consolida este deporte en nuestro país.

2. ASPECTOS REGLAMENTARIOS.

a.- EL CAMPO DE JUEGO
El campo de juego está limitado por líneas de 4 cm. de anchura. Salvo para la línea mediana que delimita la zona del saque del lado derecho con la del lado izquierdo, cada línea forma parte de la superficie delimitada y está trazada en su interior. La línea mediana se traza repartiendo su anchura entre las dos zonas de saque. Siempre formará parte de cada zona de saque.
Las dimensiones máximas son de 13,40 m. de largo por 6,10 m. de ancho para el juego de dobles y de 13,40 m. por 5,18 m. para el juego de individuales, dividido en dos mitades por una red.

La superficie del campo de juego debe ser plana, horizontal, uniforme y no resbaladiza.
Para el juego de individuales el terreno de juego estará delimitado por las líneas laterales interiores y las líneas exteriores de los fondos. Para el juego de dobles el terreno está delimitado por las líneas exteriores.

Los postes tienen una altura de 1,55 m., medidos desde el suelo de la pista. Se colocarán sobre las líneas laterales del campo de dobles.
La red debe estar fabricada con cuerda fina de color oscuro y de un grosor uniforme, con una cuadrícula de no menos de 15 mm. y no más de 20 mm. Su  anchura será de 76 cm. y su longitud de 6,10 m. Tendrá una banda blanca en su parte superior de 75 mm. de anchura, doblada sobre una cuerda.
La instalación que albergue una competición de bádminton deberá tener al menos 7 metros de altura.

b.- EL MATERIAL.

EL VOLANTE: Debe pesar entre 4,74 5,50 grs. Tiene 16 plumas de 6 cm. de longitud fijadas sobre una base de corcho forrada de piel blanca de 25 a 28 mm. de diámetro. Existen dos tipos de volantes: el de plumas, ya descrito y el de nylon.
El primero se utiliza para las competiciones oficiales y el segundo a nivel de iniciación y dentro del campo escolar.
Volantes:  1 y 2 

LA RAQUETA: Constituye el elemento más importante de todo el equipo, ya que debemos golpear con ella el volante. Es muy ligera y pesa aproximadamente 100 grs. para poder maniobrar con ella con rapidez.
Las raquetas que existen en el mercado son de tres tipos de material: bambú, metálica o fibra de carbono. Éstas últimas son las más recomendables.n y dentro del campo escolar.
 
c.- LAS REGLAS DE JUEGO.
A) LOS ENCUENTROS.
Los encuentros pueden ser individuales, dobles o mixtos. Se disputan a dos juegos ganados. Si cada jugador o equipo gana un juego se produce un empate y, en ese caso, se disputa un tercer y último juego para desempatar.
En todas las modalidades, en el tercer juego se cambia de campo al tanto once.
Para marcar un tanto no es necesario disponer del servicio. Por tanto, cuando un jugador falla teniendo el servicio, el contrario se anota punto y recupera el servicio. 
El ENCUENTRO DE INDIVIDUALES se inicia con el saque, que se hace desde el área de servicio del lado derecho al área de servicio diagonalmente opuesta.
Si comete falta el jugador que recibe, seguirá sacando el mismo jugador, pero ahora desde el área de servicio de la izquierda.
Si comete falta el que sirve, perderá el servicio, que pasará al adversario. Siempre los saques se hacen teniendo en cuenta el tanteo propio a lo largo de todo el juego.
Con tanto par en su marcador, los jugadores sacan del lado derecho, y con tanto impar, del lado izquierdo. 
El ENCUENTRO DE DOBLES tiene el mismo servicio diagonal que el encuentro de individuales, se comienza sacando por el lado derecho.
Si, al sacar éstos, el equipo que recibe comete falta, marca un tanto el equipo que saca, volviendo a sacar el mismo jugador pero esta vez desde la otra diagonal.
Así, ningún jugador puede recibir dos saques consecutivos en el mismo juego.
Con la nueva normativa de puntuación en dobles, cada pareja sólo dispone de un servicio.

En la práctica, para poder conocer en todo momento la posición que le corresponde a cada jugador, en el momento de realizarse el servicio deberemos observar, al principio de cada juego, dónde empieza cada jugador.
A partir de ahí, sabemos que siempre que el equipo lleve tanteo par, el jugador que empezó en el lado derecho deberá estar situado, en ese momento, en ese lado. Si el equipo lleva tanteo impar, el jugador que empezó en el lado izquierdo estará situado en ese momento del saque en el lado derecho.

 B) LA PUNTUACIÓN.
Según el reglamento actual, un partido se disputa al mejor de tres juegos. Así, si se produce un empate 1-1 se disputa un tercer juego de desempate.
Los juegos en todas las modalidades individual masculino y femenino, dobles masculinos, dobles femeninos y dobles mixtos, se disputan a 21 tantos con una diferencia mínima de dos puntos. Si se llega a un tanteo 29-29 , el jugador o equipo que llegó primero al punto 30 gana el set.
Cuando el primero de los dos jugadores llegue a once puntos se dispondrá de un descanso de 60 segundos. También hay un descanso de 2 minutos entre set y set.
La ubicación en el servicio y la recepción resulta muy sencilla: cuando el jugador que daca tiene un número PAR de puntos realiza el servicio desde la derecha, mientras que si el número de puntos es IMPAR lo hace desde la izquierda. El jugador que recibe debe situarse en su diagonal, ya que el saque debe hacerse cruzado
C) EL SERVICIO.

Quien realiza el servicio y quien lo recibe se colocan en diagonales opuestas, cada cual dentro de su zona de servicio y sin  tocar las líneas que lo delimitan. Hasta que se realiza el servicio, tanto quien saca como quien recibe, tienen que mantener el contacto de ambos pies con la superficie del terreno de juego y en una posición estática.
La raqueta de quien realiza el servicio en el momento del impacto, al igual que el volante, deberán encontrarse por debajo de la cintura.
Asimismo, la empuñadura de la raqueta del jugador que realiza el servicio estará, en el momento del impacto con el volante, por encima de la cabeza de la raqueta.
D) FALTAS.
Las faltas son las siguientes:
1.      Sacar por encima de la cintura o tener la cabeza de la raqueta por encima de la empuñadura en el momento de golpear.
2.      Si, al sacar, el volante cae fuera del área o zona de servicio correspondiente.
3.      Si, en el momento del servicio, los pies del servidor o quien recibe están fuera del área que les corresponde.
4.      Si durante el juego el volante cae fuera del terreno de juego.
5.      Si se golpea el volante en campo contrario.
6.      Si durante el juego el jugador toca la red o los postes con su cuerpo o la raqueta.
7.      Si el volante no pasa por encima de la red, se queda atrapado en ella o en la raqueta de un jugador, o se golpea dos veces consecutivas en el mismo campo.
8.      Si el jugador que saca no espera a que el contrario esté preparado para recibir.
9.      Si un jugador hace obstrucción con su raqueta ante un golpe contrario.
10.    Si el volante se queda enredado en la red o en la raqueta de algún jugador.


3. ELEMENTOS TÉCNICOS.

PRESA DE LA RAQUETA
Para coger bien la raqueta debemos colocar la empuñadura con el cordaje perpendicular al suelo. En esa posición se coge la raqueta cerrando los dedos y  procurando apoyar la parte más ancha (el lateral de la empuñadura) en la palma de la mano y, además, quedando el pulgar entre el índice y los demás dedos.
Es el llamado agarre universal u occidental, que nos servirá para los golpeos de derecha o drive.
Para golpear de revés, hay que girar la muñeca de manera que el dedo pulgar quede como punto de apoyo en la parte plana del mango. 
A POSICIÓN DEL JUGADOR  EN EL JUEGO
Jugador en posición de juego.
El jugador de bádminton debe adoptar una posición que le permita entrar en acción en las mejores condiciones posibles. Durante el juego el jugador debe procurar siempre y después de cada acción volver al centro del campo.
Tendrá las piernas separadas a la anchura de los hombros, con la pierna de ataque (la correspondiente al brazo de raqueta, para un diestro será la derecha y para un zurdo la izquierda), ligeramente adelantada con respecto a la otra y el peso del cuerpo repartido entre ambos pies. El tronco se mantiene ligeramente inclinado hacia delante y los brazos semiflexionados.

Jugador en posición de recepción ante el saque.
Se adopta siempre que el jugador vaya a recibir un saque, situándose éste en el centro de la zona del saque en individuales, con la pierna contraria al brazo de golpeo muy adelantada y con todo el peso del cuerpo apoyado sobre ella y con la raqueta por delante y por encima de la cabeza.
En el juego de dobles la posición es similar, excepto que el jugador se colocará más cerca de la línea del saque y con la raqueta por delante y por encima de la cabeza.

Desplazamientos.
Los desplazamientos deben cumplir con tres premisas básicas para considerarlos eficaces desde el punto de vista técnico:
1.      Realizar el menor número posible de pasos.
2.      Guiar el desplazamiento con la pierna de ataque
3.      El desplazamiento se hace hasta donde podamos pegar con la raqueta al volante, no hace falta llegar hasta el punto exacto donde cae.

LOS SAQUES
En el bádminton, el saque es una acción defensiva, debido a que hay que golpear por la altura de la cintura. Sin embargo, su importancia es fundamental ya que para marcar tantos es necesario estar en posesión del mismo. Por lo tanto, lo principal será la regularidad, evitando siempre los fallos directos.
Según la forma de ejecutar el saque existen dos tipos: el saque de lado derecho o drive y saque de revés. Según su trayectoria pueden ser altos, cortos y tensos.
El saque de lado derecho se utiliza de forma genérica en el juego de individuales, tanto alto como corto.



Los saques de revés, como su nombre indica, se realizan golpeando por el otro lado del plano de la raqueta y con el dorso de la mano hacia delante. Es un saque que sólo se utiliza
para el juego de dobles.


LOS GOLPES BÁSICOS
De entrada, podemos diferencia los golpes de drive o derecha (con la palma de la mano orientada hacia la dirección que enviamos el volante) o de revés (con el dorso de la mano hacia la dirección del volante).
En función de la intención del golpeo, podemos distinguir entre:
Golpeos ofensivos:
Tienen como objetivo forzar el error del contrario. Se realizan habitualmente por arriba (por encima de la cabeza). Son golpeos ofensivos el clear, el drop y el smash.

Golpeos defensivos:
Su objetivo es protegerse del ataque del contrario. Se realizan habitualmente por abajo (por debajo de la cabeza). Son golpeos defensivos el drive, la dejada y el lob.


Podemos diferenciar los diferentes tipos de golpeo del bádminton analizando cómo es su trayectoria. Éstos son los fundamentales:
  • DEJADA (1): golpe para conseguir que el volante caiga justa al lado de la red. Dejada revés
  •  DRIVE (2): golpe de trayectoria horizontal y larga.(Videos drive derecha, drive revés)
  • DROP (3): golpe de trayectoria descendente, justo en la red, pero se realiza desde el fondo de la pista.
  • SMASH (4): golpe de trayectoria descendente y rápida para ganar el punto. Smash alto
  • CLEAR (5): globo potente hacia el fondo de la pista que busca alejar al contrario de la red. (Videos clear derecha, clear revés)
  • LOB (6): golpe de trayectoria ascendente hacia el fondo de la pista, que busca alejar al contrario de la red. (Videos lob derecha, lob revés)
Por supuesto, todos ellos se pueden hacer de drive y de revés.




Gestos técnicos de bádminton

jueves, 3 de mayo de 2018

TEST PARA INVESTIGACIÓN EN E.F.


INDICACIONES A LOS ALUMNOS:

  •          Leer detenidamente la información.
  •          Los estudiantes debéis identificaros con un código de 6 dígitos creado a partir de 2 primeras letras del 1er apellido, día de nacimiento (2 dígitos ejm. 03) y 2 primeras letras del 2º apellido.
  •          SI se realiza en móvil poner en posición horizontal para que se vea todas las opciones de respuesta (escala).
  •          Tened cuidado porque no todas las preguntas tienen las mismas opciones de respuesta (escala): en algunas va de “no” a “7 veces”; ninguna a mucha; nada de acuerdo a totalmente de acuerdo, muy de acuerdo a muy en desacuerdo; verdadero o falso; o falso a verdadero.  REVISAD LAS POSIBILIDADES DE RESPUESTA.
  •          ES MUY IMPORTANTE QUE GUARDÉIS EL CÓDIGO DE 6 DÍGITOS que debéis crear antes de empezar el cuestionario. APUNTAD EL CÓDIGO EN VUESTRA AGENDA para decírselo al profesor en clase.

RECORDAD: debéis entregar el consentimiento de los padres que repartimos en clase, si no no se contará como que habéis participado como sujeto en esta investigación (con una puntuación positiva en la nota final de E.F.)

Para acceder al TEST pincha aquí